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Hohoho guten Morgen zusammen ihr Tannenbaumschmücker, Lichterkettenauseinanderfummler, "Driving home for christmas" Hörer. Ein bisschen aufgepasst, beim Abnehmrestaurant zu Mittag gegessen und schon flutscht es🎅🎅🤣🤣🤣.Ich wünsche euch allen einen guten Start in Richtung Wochenende, gebt Gas und passt weiter gut auf euch auf 👍 🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎁🎁🎁🎁❄❄❄☃️☃️🎄🎄
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174.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
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2224 kcal
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Fat: 113.67g | Prot: 60.95g | Carb: 237.10g.
Breakfast: DM Bio Sojadrink Natur, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Butter, Lukull Sauce Hollandaise, Rosenkohl, Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Other: Lindt Vollmilch, REWE Schoko Spritzgebäck, Lindt Pralinés Hochfein. more...
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losing 9.3 lb a week
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