aniram040's Journal, 16 December 2021

125.0 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1369 kcal

Fat: 80.88g | Prot: 62.78g | Carb: 71.24g.   Breakfast: Яичница, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола. Dinner: Вино Сухое, Салат из Крабовых Палочек, Картошка Вареная, Главпродукт Тушенка. more...

1483 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...