Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
159.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 126.17g | Carb: 191.32g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Наслада Имбирные Пряники, Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|