Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
177.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2021:
|
2158 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 107.45g | Carb: 260.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Авокадо Хаас, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сердце Куриное, Nutiva Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клементины. Snacks/Other: Сердце Куриное, Приготовленная Тыква. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|