Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
177.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 90.89g | Carb: 259.77g.
Breakfast: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Сердце Куриное, Цветная Капуста. Dinner: Седьмой континент Хурма, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. Snacks/Other: Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|