Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 125.74g | Carb: 123.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Милочка Восточное Лакомство, Janarat Имам Баялды, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Морозко Green Мексиканская Смесь, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная . Dinner: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Фрау Му Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|