Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2021:
|
770 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 89.75g | Carb: 47.92g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, POWERS Latte Macchiato. Lunch: Помидоры, Планета Витаминов Перец Сладкий Трехцветный, Планета Витаминов Цветная Капуста, Село Зеленое Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|