👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen 2. Advent 👍 und bleibt gesund 👍
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206.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
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1733 kcal
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Fat: 69.16g | Prot: 52.49g | Carb: 150.83g.
Breakfast: Marmelade, Gekochtes Ei, Butter, Knack & Back Croissants (42g), Weizenbrötchen. Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Tomatensoße, Metzgerfrisch Römerbraten, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb. Dinner: Die Thüringer Rotwurst, Sauerkraut, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
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losing 1.3 lb a week
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