Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2021:
|
212 kcal
|
Fat: 4.18g | Prot: 22.21g | Carb: 20.91g.
Breakfast: Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Крупа Овсяная Недробленая. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|