Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 103.92g | Carb: 180.67g.
Breakfast: Ветчина, Помидоры, Волжанин Белок Яичный. Lunch: Курага, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Dinner: Тирамису, Сыр Пармезан (Твердый), Медовик. Snacks/Other: ВкусВилл Медовик Традиционный, Menza Китайский Суп Вонтон, Суп с Яйцом, Азбука Вкуса Китайский Суп с Рисовой Лапшой, Голден Яблоко . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|