Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
172.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 95.43g | Carb: 264.66g.
Pre-Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клементины, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Afternoon Tea: Майонез, Борщ Украинский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сельдь, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Седьмой континент Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|