Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 02 December 2021

150.1 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

997 kcal

Fat: 62.13g | Prot: 90.27g | Carb: 19.85g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Чишминский Кефир 3,2%, Капуста, Яйцо, Мираторг Свиная Шкурка, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: ИП Ганиева Арахис. more...

2480 kcal

Activities & Exercise: Housework - 45 minutes, Driving - 45 minutes, Teaching - 4 hours and 32 minutes, Google Fit - 17 hours and 58 minutes. more...