Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 51.24g | Carb: 52.07g.
Breakfast: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Sporty Печенье «Шоколад-Кокос», Лента Яблоко. Lunch: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Чеснок , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnangag's weight history
|