Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 48.23g | Carb: 129.58g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Бит Арахис, Изюм, Ананас, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Мартини Шампанское Асти. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secret Profile's weight history
|