Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
2896 kcal
|
Fat: 141.22g | Prot: 101.88g | Carb: 298.65g.
Breakfast: Славянка Степ, Nespresso Кофе в Капсулах, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Коркунов Конфета, Gildo Rachelli Тирамису, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Додо Пицца Кукис Шоколадный с Шоколадом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Globus Лосось Слабосоленый, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tata__tata's weight history
|