Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 25.78g | Carb: 254.93g.
Breakfast: Кофе, Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко. Dinner: Яблоко, Красная Цена Мороженое Ванильное, Кофе с Молоком, Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Granmulino Макароны Отварные. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secret Profile's weight history
|