Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 50.24g | Carb: 186.97g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 0,5%, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Заречное Сыр «Витязь», Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Марис Патиссоны, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Вареники с Картошкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Горячие Роллы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|