Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 112.35g | Carb: 145.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Голубика, Банан, Миндаль Миндаль, Запеканка Творожно-Сливовая , Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Мандарины, Красная Икра Икра Кеты, Запеченная или Жареная Форель, Перекресток Апельсины, Перекресток Авокадо , Белая Дача Винегрет. Dinner: Iberica Оливки с Косточкой, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Магнит Печеночный Пирог, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|