Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
|
2928 kcal
|
Fat: 184.98g | Prot: 146.78g | Carb: 178.22g.
Breakfast: Now Omega-3, Фрукторешки Семечки Тыквы Очищенные, BeFit Крем-Суп из Шпината, Магнит Сыр Пошехонский, Творог 9%, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Кофе с Молоком, Сыр Камамбер. Lunch: Магуро Паштет из Лосося, BeFit Яблочные Оладьи, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, Delicados Лепешка Сырная, Лента Авокадо Хаас, Магнит Банан. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Камамбер, Магнит Яйцо Варёное. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|