Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2021:
|
2501 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 176.27g | Carb: 200.38g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Седьмой континент Хурма, Село Зеленое Молоко 2,5%, Лепёшки с курицей, грибами и сыром. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Клементины, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Кольраби, Редис, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Лосось. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Меренговый рулет с ягодами, Перекресток Яблоко Гала, Fish House Форель Слабосолёная, Белоречье Яйцо Перепелиное, Вино Красное Сухое, Раки, Trentin Сыр Грана Падано. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|