Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 78.81g | Carb: 111.30g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Свекла Вареная, Яйцо, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Campina Сливки Порционные, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Плов Мой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|