Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 115.63g | Carb: 114.84g.
Breakfast: Черника, Royal Nut Кокосовая Паста , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мёд, Малина. Lunch: Бела Слада Мягкая Карамель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0limpiya's weight history
|