Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
241.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 81.77g | Carb: 152.99g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Дымов Сосиски Баварские, Бахетле Перловка с Овощами. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Маасдам, Бахетле Перловка с Овощами, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Snickers Minis, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Мандарины. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|