Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 84.99g | Carb: 56.07g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гост Сгущёнка с Сахаром, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Лента Сыр Маасдам. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Конфеты Кокосовые, Обычные Блины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofkaFeo's weight history
|