Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
173.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2021:
|
2118 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 96.88g | Carb: 233.91g.
Pre-Breakfast: Кофе. Lunch: Клементины, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Afternoon Tea: Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Рома, Изюмом и Начинкой с Какао , Рот Фронт Конфеты Маска, Виноград Дамские Пальчики. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|