Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
159.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2021:
|
2138 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 116.00g | Carb: 217.60g.
Breakfast: Банановый Кекс, Царицыно Колбаса Дворянская , Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мандарин, Говядина Отварная, Макароны. Dinner: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Haas Горчица Баварская, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|