Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
111.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 79.19g | Carb: 212.01g.
Breakfast: Everyday Каша Овсяная Ваниль, Мёд и Миндаль, ВкусВилл Житный Хлеб, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Банан, Мандарины, ВкусВилл Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Бифилайф Черника, Мандарины. Snacks/Other: Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Тыквенные Семечки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beatagata's weight history
|