Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
166.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 84.92g | Carb: 165.21g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Говядина, Куриное Филе, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Now Foods DHA-500, Now Лецитин, Помидоры, Молочная Станция Масло Сливочное, Апрель Тартин с Семенами Тыквы. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Апрель Тартин с Семенами Тыквы, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Now Foods DHA-500, Now Лецитин. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|