|
Ein weiterer Meilenstein ist erreicht. Ich habe jetzt ⅓ des Weges geschafft 💙
Wünsche euch einen schönen Sonntag 🍁💙
|
195.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 44.44g | Carb: 129.48g.
Breakfast: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Zimt, Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%. Lunch: Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%, Erasco Spargel Cremesuppe. Dinner: Knorr Suppenliebe Sternchensuppe, Erasco Vegetarischer Gemüse-Eintopf . Snacks/Other: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Schokowürfel. more...
|
|
2295 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Feline_'s weight history
|