Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
2161 kcal
|
Fat: 105.05g | Prot: 94.24g | Carb: 200.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы, Икра, Сосиски Молочные, Чечевичный Суп, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Икра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Dinner: Несквик Какао Порошок, Дружба Плавленный Сырок, Жареное Яйцо, Творог 5%, Лента Авокадо. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helgakalmikova's weight history
|