Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 130.86g | Carb: 112.48g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Яйцо Куриное, Савушкин Фета Sveza, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный. Lunch: Батон Нарезной, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Чахохбили из Курицы. Dinner: Красное Яблоко, Вино Сухое, Дорадо. Snacks/Other: Евроопт Банан, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lvfs's weight history
|