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Huhu....ich mache kurz eine Pause...! Habe ja 4kg zuviel abgenommen und Mal sehen ob ich das Gewicht halten ohne aufzuschreiben. Nachmals nervt es mich immer alles zu wiegen und viele Nahrungsmitteln sind nicht im Speicher. Das Eintragen ist länger in der Zeit wie das essen 😂😂😂😂. Ich werde erst nur das Gewicht eintrag und Euch weiter unterschutzen... 🙋🏼♂️❤️
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145.9 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
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1625 kcal
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Fat: 46.30g | Prot: 84.33g | Carb: 216.24g.
Snacks/Other: Erdbeere Himbeere Goji, Dinkel Toastbrötchen, Die Schwarze Limo, Low Carb, Cake & Choc, Reine Buttermilch, Frühlingssuppe, Heidelbeeren, Äpfel, Kaffee, Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). more...
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gaining 12.3 lb a week
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