Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 138.62g | Carb: 197.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клубника, Село Зеленое Молоко 2,5%, Polvit Голубика, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка. Lunch: Pergale Набор Конфет, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Куриный Бульон, Кольраби, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Перекресток Авокадо , Мандарины, Ашан Красный Банан, Окей Слива Круглая Синяя. Dinner: Кедровые Орехи , Окей Слива Круглая Синяя, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|