Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
172.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
|
2398 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 103.12g | Carb: 261.51g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Яйцо (Целое), Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Lorenz Крекер со Злаками, Кокосовое Печенье, Золотой Колос Штрудель Яблочный , Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Myprotein Казеин, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Борщ. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|