Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
2890 kcal
|
Fat: 124.83g | Prot: 191.36g | Carb: 201.53g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Голубика, Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Братья Караваевы Сырники Диетические , Fish House Осетр Горячего Копчения, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Кабачок, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Голубика, Вино Красное Сухое, Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Козий Сыр (Твердый), Комо Сыр с Трюфелем. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|