Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2021:
|
2302 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 118.93g | Carb: 223.69g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Яблоко, Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Рома, Изюмом и Начинкой с Какао , Lorenz Clubs Cracker со Злаками, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|