Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 50.32g | Carb: 94.14g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Dijo Тортилья , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Альпен Гольд Печенье с Кусочками Шоколада, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Картофелем, Самарский Бкк Батон Горчичный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Клементины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasialyskina's weight history
|