Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 108.04g | Carb: 62.01g.
Breakfast: Юкидим Язык Прессованный, Заречное Сыр Азиаго, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Юкидим Язык Прессованный, Gourmet Сыр Моцарелла Altimilk. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свинина Запеченая, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Стоинг Казеиновый Протеин (Шоколад). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|