Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
232.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 55.10g | Carb: 277.65g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Груша Желтая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Фруто Няня Паштет из Индейки, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Dinner: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, ВкусВилл Сметана 20%, Вареники с Вишней. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез, Салат Овощной, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|