Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
212.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 117.71g | Carb: 47.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Бекон, Сыр Сулугуни, Delicato Кокосовое Масло, Овощное Рагу, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Куриная Грудка, Цветная Капуста, Hortex Клубника Замороженная, Творог Вкуснотеево 9% Творог. Dinner: Помело. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|