Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
2156 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 168.59g | Carb: 158.12g.
Breakfast: Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Голубика, Ашан Красный Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 78%, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Окей Слива Круглая Синяя, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Помидоры, Перекресток Авокадо , Лосось, Капуста Тушеная с Морковью и Луком. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|