Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 119.42g | Carb: 97.43g.
Breakfast: Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Юкидим Язык Прессованный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Юкидим Язык Прессованный, Heinz Зелёный Горошек Нежный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|