Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
232.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
|
2243 kcal
|
Fat: 112.68g | Prot: 86.53g | Carb: 223.26g.
Breakfast: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Сахар, Белебеевский Сыр Купеческий, Вязанка Колбаса Молочная, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Творог Вишня 5%. Lunch: Глобус Пирожное Песочное, Mr. Ricco Майонез, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Dinner: Пиццазанья. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Манго, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|