Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2021:
|
3022 kcal
|
Fat: 144.21g | Prot: 94.65g | Carb: 341.07g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Омлет или Яичница, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Dinner: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ратибор Варенье Клубничное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе, Голден Яблоко . Snacks/Other: Королек, Кофе. more...
|
|
1374 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|