Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 72.37g | Carb: 102.82g.
Breakfast: Оливковое Масло, Увелка Мука Гречневая, Сметана , Яйцо-Пашот, Самбери Творог. Lunch: Протеин Бар Батончик Кокос, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Dinner: Зеленые Оливки, Верес Горошек Зеленый, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия~'s weight history
|