Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
211.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 87.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 132.24g | Carb: 78.28g.
Breakfast: ВкусВилл Баранка Молочная, ВкусВилл Биотворог 5% для Детей , Творог 9%, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сметана , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Виктория Омлет с Куриным Филе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|