Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
256.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 41.05g | Carb: 84.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Dinner: Чудохлеб Хлеб "Лакомый Кусочек", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару, Борщ, Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary.vanina1991's weight history
|