Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 25.26g | Carb: 91.16g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир в Глазури Трубочка. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|