Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
181.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 80.73g | Carb: 152.93g.
Breakfast: Магнит Банан, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Lunch: Жареное Яйцо, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Увелка Гречка , Саянский Бройлер Грудка Куриная. Dinner: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Любимая Чашка Сметана 10%, Саянский Бройлер Грудка Куриная. Snacks/Other: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananasanastasi's weight history
|