Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
3148 kcal
|
Fat: 155.29g | Prot: 211.52g | Carb: 175.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Манго, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Село Зеленое Молоко 2,5%, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Избенка Страчателла. Dinner: Сыр Бри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|